NYT HOLD 4. JUNI - Værdibørsen Sund

Undervisningen byder blandt andet på træning, blid bevægelse, mindfulness, dialog og refleksion. Vi tror på, at velvære handler om mere end blot træning og kost, men om hele dig, både fysisk, psykisk og socialt. Tag del i fællesskabet for at åbne op for en holistisk tilgang til sundhed og personlig vækst.

I vores 6 ugers forløb får du redskaber til at træne din krop på en hensigtsmæssig måde. Vi lægger særlig vægt på bevægeglæde og arbejder på at skabe mere balance og nærvær i din hverdag. Gennem konkrete øvelser får du mulighed for at lære at lytte til din krop, skærpe dine sanser, forstå din krops signaler og dosere øvelserne, så du opnår en større bevidsthed om, hvad der udgør sundhed for dig.

Vi glæder os til at dele oplevelser og skabe fællesskab sammen med dig.

Vi starter nyt 6-ugers hold fra d. 4. juni til den 9. juli. 
Hver tirsdag fra kl. 10.00 - 12.00.

Tilmeld dig holdet ved at skrive til vaerdi@mso.aarhus.dk eller ring til Thit på tlf.: 41 85 52 86. Pladserne fordeles efter først-til-mølle-princippet. 

Kontakt os på mail eller telefon, hvis du har spørgsmål.