Netværk+ - for dig i den modne livsfase

Mærk kroppen

Har du lyst til at sætte tempoet lidt ned og give både krop og sind en pause? Så kom med til et par dejlige timer, hvor vi har fokus på ro, balance og velvære.

Vibeke guider dig gennem blide øvelser, der hjælper med at skabe balance i nervesystemet. Vi afslutter med en afslappende lydmeditation med klangskåle, hvor du kan give slip på dagens tanker og bare være til stede.

Det handler ikke om at præstere, men om at mærke kroppen, finde roen og gøre noget godt for dig selv.

Du behøver ikke have prøvet det før – alle kan være med.

Vi har måtter og tæpper, du kan låne. Medbring gerne behageligt tøj.

Vi glæder os til at se dig!