Tai Chi

Tai Chi er en kinesisk kampkunst, der i vore dage hovedsageligt trænes for at styrke sind og krop. Tai Chi bygger på et spirituelt fundament med rod i den allertidligste kinesiske filosofi, Taoismen. Tai Chis vigtigste principper bygger på harmonien mellem Yin og Yan. Yin-Yang er symbol for den grundlæggende dualitet i universet.

Tai Chi er en slags meditation i bevægelse, men ud over ro i sjælen kan det også give fysiske gevinster samt øge livskvaliteten.

Alle kan være med til Tai Chi.

Praktisk info: